Transforma tus entrenamientos y alcanza resultados extraordinarios con Gymnamic.

Ya seas principiante o avanzado, nuestro programa está diseñado para mapear tu perfil y cada entrenamiento se adapta a tus objetivos, asegurando un camino eficiente hacia la conquista de un cuerpo más fuerte y saludable.

Teléfonos con la aplicación Gymnamic abierta que muestra algunas de sus características. ¡PRUEBA GRATUITA! Usuario
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Tu compañero de entrenamiento perfecto en la palma de tu mano.


¡Entrena con confianza, donde sea que estés!

Con más de 20 funciones inteligentes, Gymnamic te guía mientras te ejercitas.

Con solo unos pocos toques, obtienes un programa personalizado basado en tus objetivos.

Descubre nuevas prácticas de levantamiento de pesas diseñadas para llevar tus resultados a nuevas alturas.

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¡Gymnamic automatiza todo!

Más que un entrenamiento, una experiencia que redefine tu cuerpo de manera rápida y efectiva.

Pruebalo GRATIS por 30 días.

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Gymnamic en tus actividades físicas.


POR QUÉ ES DIFERENTE

¡Gymnamic es diferente a todo lo que has visto antes!

Entrena con inteligencia, no solo intensidad. Mientras que muchos programas de entrenamiento siguen una estructura rígida y genérica, Gymnamic SE ADAPTA A TI, considerando tus características individuales y objetivos.

Se basa en seis principios fundamentales:

Rutina Diversificada

Gymnamic diversifica la rutina de ejercicios, evitando la estancamiento de resultados y desafiando continuamente su cuerpo para una evolución constante.

Intensidad Progresiva

Esta plataforma asegura un crecimiento seguro y gradual de la intensidad en tus entrenamientos, permitiendo un desarrollo muscular máximo de manera consistente.

Personalización Total

Cada plan de entrenamiento en Gymnamic se adapta a tus necesidades y objetivos específicos, evitando enfoques genéricos.

Feedback Continuo

Recibe retroalimentación constante y personalizada de los entrenadores de Gymnamic, asegurando que tus esfuerzos siempre estén dirigidos hacia los resultados deseados.

Tecnología Avanzada

Utilizamos tecnología de punta para optimizar tus entrenamientos, garantizando máxima eficiencia y resultados superiores.

Resultados Comprobados

Los resultados de Gymnamic están científicamente comprobados, brindándote la confianza de que estás invirtiendo en un programa que realmente funciona.

Cómo Funciona Gymnamic

La Mejor Plataforma de Entrenamiento del Mundo



Definición de Objetivos Individualizados

Vídeos Demostrativos de Ejercicios

Número de Series y Mapeo de Carga

Seguimiento del Progreso

Variación de Ejercicios

Monitoreo de Ejercicios Aeróbicos

¡PRUEBA GRATIS!

Prueba GRATIS por 30 días.

Los celulares con la app Gymnamic abren en las pantallas de menú, entrenamiento y progreso.

Para quién es Gymnamic

Esta plataforma fue desarrollada para atender a una variedad de públicos, desde principiantes hasta profesionales.

Gymnamic es para ti, independientemente de tu nivel de experiencia.

Prueba GRATIS por 30 días.

¡GYMNAMIC es para ti!


Mulher sorrindo treinando.
Principiantes en Levantamiento de Pesas

Si estás comenzando tu camino en el levantamiento de pesas, GYMNAMIC es tu guía ideal. Te orienta desde el principio, garantizando entrenamientos que combinan seguridad y eficacia.

Homem se secando mexendo no celular.
Usuarios Ocupados

Con una agenda apretada, puede ser un desafío encontrar tiempo para hacer ejercicio. GYMNAMIC ofrece entrenamientos efectivos que se adaptan a tu rutina, permitiendo obtener resultados sin necesidad de pasar largas horas en el gimnasio.

Mulher treinando na academia
Quienes Buscan Innovación en los Entrenamientos

¿Cansado de la monotonía en los entrenamientos? Con GYMNAMIC, disfrutarás de rutinas variadas y dinámicas, manteniendo siempre la motivación en alto.

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Entrenadores e Instructores

Si eres un profesional del fitness, GYMNAMIC puede ser un valioso aliado, ayudándote a mejorar tus sesiones y ofrecer experiencias personalizadas a tus clientes.

Homem se alongando
Personas que Valoran la Recuperación

Entendemos la importancia de la recuperación después del entrenamiento. Por eso, GYMNAMIC se enfoca en la prevención de lesiones y proporciona períodos de descanso optimizados entre entrenamientos.

Idosos se exercitando fazendo aeróbico na academia.
Residentes de Condominios

Si no te gusta ir a gimnasios llenos y prefieres entrenar en el gimnasio de tu edificio o condominio, GYMNAMIC es tu socio ideal.

Homem fazendo exercício com halteres.

¿Por qué deberías entrenar?

Entrenar con pesas no se trata solo de volverse más fuerte o tener músculos más grandes. Se trata de mejorar tu vida de muchas maneras diferentes.

Cuando mejoras tu estado físico, mejoras tu:

  • Masa muscular;
  • Inmunidad;
  • Resistencia;
  • Capacidad de recuperación;
  • Agilidad;
  • Energía y vitalidad;
  • Fuerza y resistencia;
  • Movilidad y flexibilidad;
  • Apariencia;
  • Confianza y autoestima;
  • Salud mental.
Principios científicos

Más que una aplicación, una plataforma diseñada por profesionales de la Educación Física

En el origen de Gymnamic hay un equipo de profesionales dedicados y enfocados en ofrecerte la mejor experiencia de entrenamiento.


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Respaldado por profesionales

Desarrollado por expertos licenciados por el Consejo Regional de Educación Física, puedes confiar en que cada orientación proviene de un conocimiento profundo y científicamente comprobado.

Mulher fazendo fazendo um exercício de costas.

Fundamentación científica

Nuestra metodología no está guiada por modas, sino por fundamentos científicos sólidos. La ciencia es la base de cada entrenamiento personalizado que recibes.

Mulher mexendo em um tablet

Seguridad es prioridad

Entrena con la tranquilidad de saber que cada programa está creado pensando en tu seguridad, minimizando los riesgos y maximizando los resultados.

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Nuestra misión es tu éxito

Al elegir Gymnamic, obtienes más que solo una aplicación: obtienes un socio de entrenamiento dedicado a tu camino hacia tus objetivos.

TESTIMONIOS

¡Únete a miles de nuestros usuarios y alcanza tus objetivos fitness en el gimnasio!


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¡Descarga la aplicación y

¡transforma tus entrenamientos!

Deja de posponer tus logros en el gimnasio.

¡Comienza tu camino hacia el éxito con Gymnamic ahora!

Si tu teléfono es Android

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Sello de garantía de 30 días

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Experimenta todo el potencial que Gymnamic puede desbloquear en tu rutina de entrenamiento.

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Preguntas Frecuentes


El Gymnamic funciona utilizando la información proporcionada por ti en los primeros pasos dentro de la aplicación, como tus objetivos, individualidad biológica, nivel de condición física y preferencias. Con base en estos datos, el Gymnamic crea entrenamientos de musculación específicos, además de clases de aeróbicos, siguiendo la metodología de la periodización. Esta metodología implica la variación de estímulos de forma automática, ayudándote a progresar y alcanzar tus objetivos deseados. Nuestra misión es ofrecerte entrenamientos personalizados periodizados de acuerdo con tus necesidades individuales, garantizando una planificación eficaz y adaptable para maximizar tus resultados.
Sí, el Gymnamic es adecuado para principiantes en el levantamiento de pesas. Está diseñado para satisfacer las necesidades y capacidades de una amplia gama de usuarios, incluidos los principiantes. La aplicación ofrece un enfoque personalizado, teniendo en cuenta el nivel de condición física, objetivos y preferencias individuales de cada usuario, lo cual es especialmente útil para quienes están comenzando. Además, el Gymnamic ajusta los entrenamientos según el nivel de condición física del usuario, garantizando que sean desafiantes, pero seguros y efectivos.
Obtén acceso al método que ofrece los mejores resultados y ponle un paso adelante a cualquier método convencional. Con todos los recursos del Gymnamic, experimentarás un progreso constante y significativo, monitoreando de cerca tu evolución. Aprovecha todo el respaldo científico con solo unos clics, asegurando que siempre estés en el camino correcto para alcanzar tus objetivos de manera segura y eficaz.
Para crear un perfil en Gymnamic, sigue estos pasos simples: 1. Descarga la aplicación Gymnamic desde la tienda de aplicaciones de tu dispositivo móvil (disponible para iOS y Android). 2. Abre la aplicación y sigue las instrucciones en pantalla para registrarte. Inicia sesión usando tu cuenta de Google o ID de Apple. 3. Después de crear tu cuenta, se te pedirá que definas tu objetivo y proporciones información básica, como nombre, edad, género y altura. Estos datos ayudarán a Gymnamic a personalizar tus entrenamientos.
El Gymnamic personaliza tus entrenamientos utilizando la información que proporcionas al crear tu perfil y a lo largo de tu experiencia en la aplicación. Así es cómo lo hace: 1. Tu objetivo: Se te solicita que definas tu objetivo, como pérdida de peso y definición, aumento de masa muscular o aumento de fuerza. Basado en estos objetivos, Gymnamic adapta los entrenamientos para ayudarte a alcanzarlos de manera efectiva. 3. Información biológica: Al crear tu perfil, Gymnamic solicita información como edad, altura, peso, frecuencia cardíaca en reposo y nivel de experiencia en el gimnasio. Esta información ayuda a establecer una base para personalizar tus entrenamientos. 4. Preferencias individuales: La aplicación considera tus preferencias personales, como los días de la semana en que entrenarás, la disponibilidad de equipos y las áreas del cuerpo que prefieres trabajar durante tus sesiones. Esto garantiza que los entrenamientos se adapten a tus necesidades específicas. 5. Seguimiento de evolución: A lo largo del tiempo, Gymnamic monitorea tu progreso. Basado en los datos de avance, la aplicación ajusta los entrenamientos continuamente para asegurar que sean desafiantes y efectivos. 6. Metodología de periodización: Gymnamic sigue la metodología de periodización, que implica la variación del volumen e intensidad del entrenamiento en cada sesión según el micro-ciclo correspondiente. Esto ayuda a promover mejores resultados más rápidamente.
Sí, el Gymnamic ofrece gifs de demostración de ejercicios y descripciones de la ergonomía para ayudarte a realizar los movimientos correctamente. Los gifs proporcionan una visualización rápida y clara de cómo ejecutar cada ejercicio, garantizando que tengas la técnica adecuada para maximizar los resultados y reducir el riesgo de lesiones. Estos recursos visuales son una herramienta útil para seguir los entrenamientos y asegurar que estés realizando los ejercicios de manera segura y eficiente.
Gymnamic ofrece dos opciones de planes: 1. Plan Mensual: R$ 49,90 por mes. 2. Plan Anual: R$ 299,90 por año o 12 cuotas de R$ 24,99. Puedes hacer la compra directamente en el sitio web de Gymnamic, eligiendo la opción que mejor se ajuste a tus necesidades. El sitio ofrece varias formas de pago. Después de completar la compra, desbloquearás el plan seleccionado y tendrás acceso a todos los recursos ofrecidos.
Sí, Gymnamic ofrece un período de prueba gratuito de 30 días inmediatamente después de descargar la aplicación, lo que te permite explorar todas nuestras funciones sin costo. Durante este período de prueba, tendrás acceso completo a entrenamientos personalizados, funciones exclusivas, seguimiento de progreso y soporte dedicado. Después del período de prueba, podrás optar por suscribirte a uno de nuestros planes para seguir disfrutando de los beneficios de Gymnamic.
De acordo com nossas diretrizes, você tem até 7 dias após a compra para solicitar o cancelamento e receber um reembolso total, caso não esteja satisfeito com nosso serviço. Após esse período inicial de 7 dias, a assinatura irá operar de acordo com o plano escolhido e não será possível cancelá-la até o próximo período de cobrança. No entanto, você pode optar por não renovar a assinatura para os períodos subsequentes, se desejar interromper o serviço.
¡Si deseas obtener resultados significativos en un período de tiempo considerablemente corto, esta es tu oportunidad! Gymnamic es una plataforma innovadora que ofrece entrenamientos periodizados personalizados para ti, basados en un sólido respaldo científico. En cuestión de segundos, mediante el mapeo de tu perfil biológico, la identificación de tu objetivo y tus preferencias de entrenamiento, obtendrás un plan único y eficaz para potenciar tus entrenamientos.
Accede al sitio web de Wellhub. 1. Navega hasta la sección "Explorar" y busca la aplicación Gymnamic en la categoría "Apps Fitness". 2. Haz clic en el botón "Activar". 3. Inicia sesión con tu cuenta de Google o ID de Apple, dependiendo del sistema operativo que estés utilizando, sin necesidad de usar tu cuenta de Wellhub.
Sí, Gymnamic te permite seguir tu progreso en el panel del app. Puedes ver el porcentaje de clases que has completado en el micro-ciclo actual y en cuál de los 10 micro-ciclos generados para ti te encuentras. Además, tienes acceso a las calorías gastadas por semana, por día y por minuto dentro de tu planificación.
Entre los muchos recursos a los que los usuarios de Gymnamic tienen acceso, podemos destacar los entrenamientos personalizados variados en cada sesión, sin repetirse en un intervalo de al menos 280 visitas al gimnasio. Además, cuenta con funcionalidades como el monitoreo de la evolución, un cronómetro de control de fatiga calculado según tu objetivo, flexibilidad en la selección de ejercicios para adaptarse a los equipos disponibles en el gimnasio y a tus preferencias, planificación de aeróbico alineada con tus clases de musculación que monitorea tu frecuencia cardíaca para maximizar la quema de calorías, una prueba de carga máxima que permite progresar en la carga de forma segura, y, por supuesto, nuestro soporte dedicado.
Sí, Gymnamic ofrece soporte dedicado para resolver cualquier problema o duda que puedas tener. Puedes contactarnos a través del botón de WhatsApp en la app o en el sitio web en cualquier momento para que podamos identificar tu cuestión y ofrecerte asistencia.

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